针对妇科疾病，这些可以帮到你(下）
女性要对妇科疾病引起重视，更要多听医生的建议，尤其是这五点：
第一：避免久坐
长时间久坐，容易导致下半身血液循环不畅，办公室的女性更应该时常站起来走动走动。在家里可以做仰卧起坐，该运动可以有效锻炼腹股沟，促进这个部位的血液循环，减少妇科疾病发病几率。
第二：勤换内裤
妇科健康与下身清洁卫生有直接关系，内裤是贴身衣服，容易滋生细菌，若不及时更换容易引发炎症。女性应该每天更换，换下来的内裤要用热水浸泡，最好选择手洗，经常拿出去晾晒，紫外线可以杀死细菌病。
第三：内裤要宽松
内裤是直接和私密处接触的，太紧的内裤容易摩擦私密处，从而产生的细菌直接感染阴道，继而引发妇科疾病。建议选择宽松的内裤，纯棉材质的更舒服，吸汗，质地柔软。
第四：夫妻生活要规律
有些妇科疾病是因为不规律的性生活导致，例如夫妻双方都不注意卫生，夫妻生活太过于频繁，乱性，这些都很有可能引发妇科疾病产生。对待性生活，要更加规律，且要有专一的配偶。
第五：定期检查
有些疾病不容易发现，所以定期体检是很重要的，在疾病没有来临之前就遏制住，可以大大的降低患病几率，减少女性的困扰。女性一般每年至少做一次妇科体检，有问题及时发现及时治疗。
一直以来，不少女性就被妇科疾病困扰，特别是结婚后的女性，患病几率就更大，医生给大家提供了五个建议，若能时时注意，可以远离疾病。另外，在饮食方面也要多补充高维生素、多吃蛋白质含量高的食物。
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