很多妇女发现当年龄超过35岁之后，受孕比之前想象的要难。通过良好饮食和保持健康来照顾好你自己，可以提高生育能力。随着年龄增长，某些疾病出现的可能性增大，并可直接导致一些不孕的问题。在受孕之前花些时间了解这些信息是非常值得的。如果你确实存在受孕方面的问题，你可以做很多事情来帮助受孕；如果其他的所有措施都失败了，则可采用辅助受孕。
1.做出决定

    在你与孩子这改变一生、延续一生的关系中，怀孕是第一步。成为母亲可以是你的一生中最让人满足、最令人欢欣的一面，但是这需要你投入很多的时间、金钱跟情感。因此，应该在周全考虑过一些重要的事实之后再做出受孕的决定。

2.什么时候是合适的时间？

    很多夫妇想要等到完美的时间再生孩子——当物质、职业和关系情况都毫无瑕疵的时候。但是事业的、金钱的和健康的挑战可在任何时候出现。所幸的是，婴儿在不完美的条件下也能茁壮成长，所以你或者你的环境并不需要是完美的。

    一些妇女一直想要成为母亲，而一些则对孩子的态度不明确。如果你对母亲身份的兴趣是近来才有的，你可能会犹豫生孩子是否适合你的生活。对于很多处于三十多岁、四十多岁、创造了财富、实现了人生的妇女来说，面对成为一位母亲有一些不确定是自然的。

    你可能已在你的事业、伴侣关系和友谊中付出了很多，并有一些真心投入的爱好和活动。怀孕将需要你的生活方式做出很大的改变，母亲身份同样如此。你将不得不整天地照顾你的孩子，导致你的生活极大地失去自由和自主性而非常难以接受，尤其如果你一直到现在都享受着极大程度的独立，更是如此。