为什么月子里不能洗澡？为什么各地坐月子习俗不一样？这些疑问，大多数人都有，因为我们对月子都一知半解，甚而误解。

    坐月子，不是传说，是科学。

    坐月子坐死人了！

  随着夏天的到来，天气进入了“烧烤模式”，天天都在35摄氏度以上。这样的大热天里，一位产妇竟然为了“捂月子”，紧闭门户，不开空调、风扇，还盖着一床厚棉被,最后中暑而亡。

    人们不解：坐月子为何如此“反常识”！时至今日，坐月子这种习俗是否该终结了？实际上，不是坐月子反常识，而是我们根本误解了老祖宗，念错了“月子经”。

  真正的“坐月子”，并非你理解的“坐着”不下床，而是产后要休养，西医“产褥期”也是此理。

 “坐月子”一词，容易被理解为“产后要坐满一个月”，不能随便下床。但追根溯源会发现，这是一种误读。坐月子之“坐”，原义是坐着生产。而且，“月子”，也不可简单理解为是一个月。“月子”不是特指一个月30天，只是一个约数、一个平均的数字，跟西医说的42天产褥期不矛盾。就像我们讲“月经”，是说周期通常是一个月左右，各人身体情况不一样，不管30天还是40天，规律的都是正常的。

    东方人必须坐月子，体质使然。

    坐月子讲究的种种规范与禁忌，大多都是为了补虚化瘀、抵御外邪，使女性身体功能尽快恢复正常。产后同样有虚和瘀，为什么外国人就不用坐月子？我们素来以谷类为主食，西方人以肉类为主食，体质跟我们不一样，偏热性的多。产后的虚跟瘀，对他们来说，根本可以忽略不计。就像同样的冬天，他们穿件薄外套就够了，我们要穿羽绒服。西方人那套生完孩子后就喝冰水的做法，不能放在我们身上。”

    现代人有了热水器电吹风，能够不受寒，当然可以洗头洗澡。

    如今，坐月子常常给人“愚昧落后”的印象。除了偶有迷信成分外，还有一个重要原因，“古代很多坐月子的做法，放到我们这个环境确实不合适了”。以前，生活条件差，人们的“浴室”，大多是土坯房、茅草屋，四面透风；洗漱用水不是井水就是河水，含有各种微生物。产妇洗澡，会受凉不说，还容易发生细菌感染。古代女性都是长发，洗头后很难马上弄干，也有受寒的风险。

  所以，古代说坐月子不能洗澡、洗头、洗脚，以避风寒，是有现实意义的。到如今，几乎家家都有热水器、电吹风、热风机，洗澡就不再是禁忌了。此外，一些民间流传的传统坐月子法，实际是走极端了。