谣言No.3 按摩胸部能预防乳腺癌！

谣言小报：

按摩胸部是基于活血化瘀的理论，乳腺要定期疏通经络，堵了就会引发乳腺疾病。

伪科学：

乳房按摩能疏通乳腺，不仅能使乳房坚挺，起到丰胸作用；而且能揉散化掉包块，治疗增生，甚至预防乳腺癌。

谣言粉碎机：

厉害了啊！有了美容按摩技师，还要医生干嘛？！怪不得都说女人的钱最好挣，人家一个“胸部肿块→按摩疏通→精油护理→丰胸保养”的全套套路就把你们给套进去了？！

要解决女同胞们的这一症结，还需对症下药：谁跟你说乳房里长包包就是乳腺癌呢？大家通常说的“包包”其实主要是指乳腺增生，或者良性的乳腺疾病。简单来说，乳腺增生是体内激素变化引起的，有时会引发疼痛，甚至可触及包块（月经期间很多女性感到的乳房胀痛一般是正常现象）。一些良性的乳腺疾病，比如乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等，也会形成乳腺肿块。不必太过担心，根据医嘱调理即可。

弄懂这一点，我们再来看这个被吹的神乎其神的胸部按摩——乳腺增生与机体的激素分泌有关，但乳房本身不分泌激素，对乳房再怎么按摩也不会影响机体激素的变化，因此并没有所谓的治疗作用可言。其次，对于乳腺癌患者而言，按摩反而可能产生副作用！按摩、揉捏可能会造成癌细胞扩散进入血液，导致更早的转移。

总之，胸部大保健是根本无法消除包块，预防甚至治疗乳腺癌滴！大家请捂好自己的钱包。真正关爱乳腺，需要采取科学的方法哟！除了保持健康的生活方式，适龄女性也应该定期筛查。乳腺检查在临床上常用3种方式：彩超、钼靶及核磁共振。原理不同，各有优点。其中，乳腺钼靶（X线）检查是目前被证实可以有效降低乳腺癌死亡率的筛查方式。

谣言No.4 痛经是宫寒惹得祸！痛经是得了妇科病！

谣言小报：

百病起于寒，老话说“十女九寒”，寒则愈滞，不通则痛。

伪科学：

痛经是女人无法承受之痛，不少女性每个月都会经历这样的折磨。这都是由于宫寒引起的，所以一定要少吃寒性食物，避免喝冰水，一杯热水解千愁。“宫”不寒了，也就不痛了。

谣言粉碎机：

痛经？宫寒！不孕？宫寒！月经不调？宫寒！气色不好？宫寒！什么都是宫寒惹的祸，“本宫”真是跳进黄河都洗不清了......其实，月经只是因身体激素水平发生变化，子宫内膜周期性自然脱落的过程。来月经和排毒并没有什么关系，要不然少女、绝经后的妇女或者男性岂不是满身是毒？

痛经究竟是为什么？痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上，它没有明确疾病导致，检查不出来任何问题；继发性痛经是一些妇科疾病的症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，这种痛经是需要接受规范治疗的。

谣言No.5 泡温泉能泡出宫颈癌！

谣言小报：

有报道称，作为优秀员工代表的小芸被邀请去参加年会跟同事一起泡了温泉，回来后一周就发现阴道有少量出血，去医院检查结果显示：HPV呈阳性。

伪科学：

温泉水会破坏阴道中正常的酸碱度，引发妇科疾病。另一方面，几乎所有的宫颈癌都是由HPV感染所引起，所以HPV呈阳性也就意味着被宫颈癌找上了门。

谣言粉碎机：

海燕，你可长点心吧！是不是游个泳一不小心还会怀孕呢？敲黑板！泡温泉≠引发妇科疾病；HPV阳性≠宫颈癌。

一般来说，高温的温泉水有杀菌和舒缓压力的作用，大家去正规浴场无需过分担心。只是几点需要注意：如果水温一旦降到40°C以下，就有可能造成真菌的滋生；泡得太久容易使阴道的酸碱平衡遭到破坏，增加细菌感染的几率；生理期、本身就有阴道疾病的女性不建议泡温泉。至于感染HPV和宫颈癌的关系，就要好好说道说道了：

HPV病毒持续感染是导致宫颈癌的元凶。

如果HPV呈阳性也无需过度慌张。大多数HPV感染并不会导致宫颈癌，多数为“一过性感染”，可靠自身免疫力清除；高危型HPV（如16/18型等）感染需要引起重视，遵循医嘱处理。联合筛查C位出道！颤抖吧，HPV君！

宫颈的癌变历程漫长，从癌前病变到恶性浸润性宫颈癌，起码有5至10年的潜伏期。所以，只要选对筛查方式，90%以上的宫颈癌可以被预防，将其扼杀在“癌前病变”阶段。

所有病症都害怕规律的生活，健康的作息以及科学的生活方式，只要我们保持科学健康的生活方式，增强了免疫力就没那么容易被疾病盯上。同时，宫颈疾病重在预防，小建议就是：定期进行TCT或HPV宫颈癌筛查，及时掌握身体状态。