妇科疾病关乎到女性健康，由于它具有病种多变化，年龄跨度大，所以一直以来也是困扰女性的重要问题。尤其是白带异常及阴道瘙痒，这是妇科疾病中最常见、最多发的，也是复发最频繁的妇科疾病。很多女性往往因患这种疾病而羞于就诊，自行购买药物治疗，但效果往往不尽人意。针对这两种常见妇科病，医生的这五条建议，希望可以帮到您。

首先了解下这两种疾病的临床症状：

第一：白带异常

正常的女性白带是透明色、乳白色，量少，稀薄，如果有妇科疾病的，白带也会发生异常，呈现出黄色、米汤样、泡沫样、豆腐渣样，而且还有臭味，这一般提示着女性可能有阴道炎症，或者是生殖器官有病变。

第二：阴道瘙痒

正常情况下，女性的阴道是不会有什么异常感觉，除非有妇科疾病，常见的是阴道炎导致外阴处有瘙痒症状，还有细菌性炎症、滴虫性炎症。如果不马上治疗，症状会越来越明显，特别是夏天天气热，内裤不透气，细菌滋生快，更容易导致阴道瘙痒。

女性要对妇科疾病引起重视，更要多听医生的建议，尤其是这五点：

第一：避免久坐

长时间久坐，容易导致下半身血液循环不畅，办公室的女性更应该时常站起来走动走动。在家里可以做仰卧起坐，该运动可以有效锻炼腹股沟，促进这个部位的血液循环，减少妇科疾病发病几率。

第二：勤换内裤

妇科健康与下身清洁卫生有直接关系，内裤是贴身衣服，容易滋生细菌，若不及时更换容易引发炎症。女性应该每天更换，换下来的内裤要用热水浸泡，最好选择手洗，经常拿出去晾晒，紫外线可以杀死细菌病。

第三：内裤要宽松

内裤是直接和私密处接触的，太紧的内裤容易摩擦私密处，从而产生的细菌直接感染阴道，继而引发妇科疾病。建议选择宽松的内裤，纯棉材质的更舒服，吸汗，质地柔软。

第四：夫妻生活要规律

有些妇科疾病是因为不规律的性生活导致，例如夫妻双方都不注意卫生，夫妻生活太过于频繁，乱性，这些都很有可能引发妇科疾病产生。对待性生活，要更加规律，且要有专一的配偶。

第五：定期检查

有些疾病不容易发现，所以定期体检是很重要的，在疾病没有来临之前就遏制住，可以大大的降低患病几率，减少女性的困扰。女性一般每年至少做一次妇科体检，有问题及时发现及时治疗。

一直以来，不少女性就被妇科疾病困扰，特别是结婚后的女性，患病几率就更大，医生给大家提供了五个建议，若能时时注意，可以远离疾病。另外，在饮食方面也要多补充高维生素、多吃蛋白质含量高的食物。